#Podcast
#行行有學問
《老闆呼喚我！老公小孩需要我！如何解決疫情下的媽媽好忙？女醫師一次交給你！Ft. 奶酒媽咪》
來聽：https://player.soundon.fm/p/1155a878-2d96-4b68-a449-330333b5c336/episodes/635d8a46-65f3-4ce7-8a88-5b6c9e885b3a
第一次Podcast受訪的經驗，就送給熟悉的Hannah老師！
謝謝 德州太太Hannah 邀請訪問，
讓我整理一下防疫，異國生活，自我照顧的思緒。
Hannah是加州的電台節目主持人，說話清晰有重點，
讓我學習到口條及聲音的控制，試著聽自己聲音去改進。
也請大家給我意見喔！
我也預計結合自己專業提供短期線上課程，
給多工，渴望成長，願意照顧聆聽自己身體的妳。
首先著重了解如何與經期相處 / 經前症候群，
如果你有興趣，請加入我的Email List:
https://crafty-hustler-8996.ck.page/bdaa705903
------內容提要------
當大家還在適應居家辦公、遠距教學的大小事時，許多媽媽們早已開始『超前部署』，計畫防疫菜單，研究最有效率的消毒SOP，孩子在家的作息表等。要如何在工作和家庭間切換自如更是一大課題！曾為專業婦產科醫師的 奶酒媽咪 將和大家分享許多超實用的媽媽防疫小撇步！
餐桌故事
3:39 女醫生辭職為愛走天涯？轉戰當網紅？
7:40 當媽後沒了自己？怎麼做個斜槓媽媽？
11:32 聽醫師怎麼說！防疫正確觀念Ｑ＆Ａ！
17:30 全民在家！如何幫孩子適應線上教育？
24:36 媽媽必備！如何掌握關鍵 ME TIME？
幸福調味罐
28:03 居家辦公多吃少動，如何有效抗發福？
32:02 最簡單減肥法？原型食物也能很美味？
37:01 工作顧娃還要煮飯？怎麼備料最有效率？
42:00 自煮管理必備！增強免疫力的薑黃咖哩！
【好書推薦】<幸福瘦> https://www.books.com.tw/products/0010866652
【Swee Boutique】美國商店：致力提供女性高質感功能運動服飾。 https://sweeboutique.com
【我的經期戰友 Workshop Waiting List】
https://crafty-hustler-8996.ck.page/bdaa705903
-
☞想要跟Hannah有更多的互動嗎？快來搜尋【幸福餐桌 Blissful Dining】點讚＋訂閱就可以找到我，還可以參與投票、抽獎和看到更多療癒系影音食譜唷！
【FB】https://www.facebook.com/blissfuldining
【IG】https://www.instagram.com/blissfuldining
【YT】https://www.youtube.com/blissfuldining
喜歡幸福餐桌的朋友們，別忘了幫我們在Apple Podcast評價跟留言。謝謝大家的支持！你們的鼓勵和建議都是鼓勵我們繼續創作的動力！
Search